일산벤투스SC 블랙 FMS 테스트

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KNRC(한국 국가대표 체력트레이닝 센터) 에서 차창일 대표님께서 FMS테스트를 진행했습니다


FMS 란?

기능적 움직임 검사이며, 신체의 밸런스 및 부족한 근력에 대해 테스트하여 부상방지에 꼭 필요한 테스트이며,

현재 유럽에서 특히 독일에서 프리시즌에 선수들을 대상으로 많이 하고있습니다


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